Энергия внутренняя и внешняя. Сон представляет собой особый вид энергии. Это хорошо заметно, когда встаешь раньше обычного и выходишь на улицу: после прогулки на лице, через час примерно, опять появляется ощущение заспанности. Когда мы спим, некая энергия выходит на поверхность нашего тела и укутывает его. После пробуждения она начинает сворачиваться и уходит в глубь тела, а на смену ей выходит энергия бодрствования. Так чередуются эти энергии, они – разных качеств, одна – пассивная и успокаивающая, другая – активная и возбуждающая. Ранним утром или под вечер можно почувствовать, как эти энергии циркулируют в теле одновременно. Может, с этим связана идея некоторых духовных упражнений, которые выполняются строго днем или ночью.