Изменить масштаб. Для выхода из ситуации, которая кажется очень значительной, захватывающей человека целиком, при помощи осознания меняют ее масштаб, так чтобы она не превышала размеров самого внимания, но стала меньше, чтобы сознание больше не захватывалось явлением, а могло сосредоточиться на том, что считает нужным.