Предустановка. Необходима до начала любого дела, дабы точно обозначить, для чего оно предпринимается. Возьмем для примера пост. Пост идет хорошо, когда человек заключает внутренний договор со всеми частями своего существа ради конкретной цели. Тело точно знает, за что страдает. Например, у человека болит печень, предустановка фокусирует всю высвобождающуюся во время поста энергию на лечении печени. Тогда почки не устроят бунт или сердце, или эмоции, или разум. Все, что есть в человеке, готово терпеть до тех пор, пока цель поста не будет достигнута. В этом случае удается направить все силы в одну точку и решить проблему, которая досаждает человеку. Если цели точно не очерчены, то все внутри начинает метаться, сомневаться, и это может помешать выполнить достигнутое. Еще хуже, когда энергия, не будучи направлена, разрушает то, что не нужно было разрушать. Это касается не только поста, но и прочих аскетических воздержаний.