Словарь


Вступление
Словарь
Истории
Афоризмы
Советы
Книги
Вопросы и ответы
Контакт
 

  

Типы дыхания. Есть соответствие: эмоции – выражение лица – тип дыхания. Можете попробовать сами:


  • «обида» – взгляд вбок или исподлобья, глубокие вдохи и выдохи носом с поднятием и опусканием грудной клетки;
  • «каприз» – отрывистый выдох в виде легкого покашливания, периодическая короткая задержка дыхания после вдоха;
  • «горе» – прерывистые вдохи и выдохи, плечи опущены, дыхание поверхностное;
  • «радость» – глубокий быстрый вдох с поднятием вверх грудной клетки и быстрый выдох через рот с опусканием грудной клетки вниз, также покачивание туловищем взад-вперед;
  • «затаил злобу» – глаза сощурены, взгляд бегающий, дыхание поверхностное, неслышное окружающим – через нос. На вдохе – внутреннее возмущение, на выдохе – предполагаемое ответное действие. Например, «Ну, козлы (вдох), им это дорого обойдется (выдох);
  • «зависть» – покачивание головы из стороны в сторону. Покачивается подбородок – восхищенный взгляд на объект зависти на вдохе, выдох на обладателя этого объекта с критической оценкой последнего. «Такая тачка (вдох) у такого дурака (выдох)».

    • Переживания, мысли и физико-химическое состояние человека вызывает у него определенный тип дыхания. Например, Гроф заметил, как люди начинают дышать, находясь под воздействием ЛСД. Этот тип глубокого дыхания он назвал холотропным. Так, очевидно, дышит младенец, проходя родовые пути. Кстати, препараты спорыньи используются при родовспоможении. Так вот, человек, который начинает дышать таким способом, приводит себя в состояние наркотического опьянения. Но почему? Ведь в его крови нет наркотических веществ. Вероятно, опьянение происходит даже не от кислорода, а от определенного качества праны, то есть степени ее проникновения в организм и мозг. Регулируется это способом выдыхания. Когда человек принимает разные вещества, будь то кофе, вода или вино, они вызывают различные типы дыхания, а тип дыхания вызывает состояние. Но йог, делающий пранаяму, может прекратить упражнение, и с остановкой данного типа дыхания состояние исчезнет. Наркотик принуждает организм дышать определенным образом, и пока его действие продолжается, человек не может так просто выйти из состояния. Кому-то может показаться сомнительным, что дыхание имеет такое сильное воздействие на эмоции и мысли человека. Но вспомните: когда человек, переживая и волнуясь, заставляет себя дышать ровно и спокойно, его состояние меняется. Именно ум человека и его эмоции постоянно подталкивают дыхание к разным ритмам, о которых говорилось выше. И наконец, чтобы понять значимость дыхания, попробуйте не дышать пару минут.